ENERGIE DE PRINTEMPS

Stage Yoga, Qi-Gong, MTC

Du 10 au 13 avril

Saint Antoine l'Abbaye​​​

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​Les pratiques de yoga et de Qi-Gong adaptées au printemps utilisent le mouvement, la respiration, et d'autres  techniques spécifiques pour cultiver chaleur, fluidité, légèreté et clarté.

 

Le printemps est la période idéale pour éliminer toutes les toxines accumulées pendant l’hiver, et plus globalement, pour mettre en place de nouvelles habitudes et prendre un nouveau départ.

TRAVERSER LE DEUIL

Yoga & Journal créatif​

Pour donner de l’espace à la perte, prendre le temps d’honorer sa valeur sacrée à travers l’outil créatif, la spiritualité et le langage sensible du corps.

Comme une touche de printemps dans l’hiver,

Pour cheminer à travers le processus de deuil, maintenir le cap de la vie et redonner du sens à l’existence

Pour accueillir les émotions, libérer la parole et soulager la souffrance

Pour apaiser le tumulte du mental sur ce chemin de transformation et de conscience qu’est le deuil.

Pour être reconnu en tant qu’endeuillé.

 Afin que le chemin de deuil ne reste pas solitaire

 Avec Amélie Chenault - Pastels et verveine

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